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【エッチで興奮しない…】セックスがマンネリ化した時の解決策【体験談】

体験談|セックスがマンネリした男女

スローセックスでマンネリ解消
40歳男性

私は結婚して10年で、ここ3~4年はセックスレス気味でした。このままじゃ危ないかと思い、妻と相談してスローセックスに挑戦してみました。

お互い久しぶりなので、探り合うようにして身体を触り合いました。何年も一緒にいるのに、意外な性感帯や見たことのない表情など新たな発見がありました。

愛してるとか好きと何度も言い合い、気がつくとイッていました。スローセックスのおかげでレスを解消して、夫婦の営みが復活してきました。

射精を目的にしていない分、相手も気が楽みたいです。夫婦の仲が良くなりましたし、笑顔が増えて家庭も明るくなりました。

それと価値観が変わるほどの快楽を味わったり、満足感や幸福感で満たされたりなど普通のセックスでは得られない感覚を知ることもできました。

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お風呂セックスでマンネリ打破
38歳女性

お互いに35歳の時のことです。結婚して2年目の夫とお風呂でセックスをしました。結婚したときから子供を望んでいたのですが、なかなか子宝に恵まれませんでした。

しかし私達は子供を諦めることが出来ずに、週2回ほどのペースでセックスをしていました。そのペースを結婚当初から続けてきたので正直マンネリ気味にもなっていましたし、義務感のようなものも出てきていました。

このままではダメだと思い、旅行に行ったり、ホテルに行ったりもしていたのですがダメでした。やはり家が落ち着くというのもあり家でのセックスでなにか刺激があるものを、と思っているときに夫からお風呂でのセックスを誘われました。

はじめはなんだか気恥ずかしかったのですが、セックスをはじめてしまえば声を出してもお隣さんまでは聞こえないですし、なんだかいつもと違う環境に興奮しまくっていました。それからお風呂でのセックスにはまりました。

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耳舐めでマンネリ解消
33歳女性

結婚5年目の旦那とのセックスがマンネリ化してきたので、いつもと違うことをしてみようと思いました。旦那はいつも通り、正常位で単調な動きをしていたので、ぐっと自分に引き寄せて耳を舐めてみました。

すると、旦那はとても興奮したのか、すぐにイッてしまいました。いつもなら終わりなのですが「手で触って」と言われて2回戦開始。

耳舐めに触発された旦那は、そこからアブノーマルなプレイを求めてくるようになりました。それまでマンネリ化して単調なセックスでしたが、お互いノリノリでするようになりました。

結婚生活が長くパートナーとのセックスに飽きてしまった人には、いい刺激になるのでオススメです。

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クリスマスにサンタコス
37歳男性

私が35歳で恋人(現在は妻)が33歳のときになります。出会いは大学の時に知り合いました。コスプレセックスをした理由は、非現実的な空間でプレイをするとまた違った感覚で楽しめるかもしれないと思ったからです。

クリスマスイブの前日にラブホテルに泊まりお互いクリスマスのコスプレをしてセックスをしました。私がサンタで恋人はミニスカートで胸元がザックリしているサンタでした。サンタのレベルを超越した格好だったので私はとても興奮したのを覚えています。

サンタの服装は脱がさずにそのままプレイをしました。普段では味わえない楽しさだったので久しぶりに複数プレイをしました。普段ではしない恰好をすることで新鮮さがあり楽しめたのでマンネリしているカップルや夫婦がいたらぜひおすすめです。サンタの恰好でなくても無難にナースやチャイナ服でもいいと思います。

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マンネリ防止でローションプレイ
48歳男性

仕事で2つ年下の女性と出会い、夜の方の相性が良かったので頻繁に関係を持っていました。マンネリ化を防ぐために、私からローションを使ってみようと持ちかけました。

互いにローションは知っていましたが使ったことがなかったので、少しずつ使うことにしました。互いの大事な部分と彼女の胸を中心に付けました。
愛液とは明らかに違う感覚で、始めから滑りが良いのでセックスがしやすいです。今まで試したことのない物への楽しさと気持ち良さでワンランク上の営みを味わえたと思います。
私達の様に初心者は大量に使わず、あくまでも潤滑の助け程度から入ると良いでしょう。AVでよく見るプレイは特殊で、一般的にできるプレイではないと思います。

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失恋の寂しさでTinderに登録
30歳女性

失恋して少し寂しかったので、近場で会える人がいたらなあと思いTinderに登録しました。とにかく近くの人が良かったので、距離を絞って検索すると何人かとマッチングしました。

隣駅の二個下の男性とご飯に行くことになり、仕事終わりに待ち合わせをしました。お店は決めてくれていて、雰囲気の良いイタリアンでご馳走様してくれました。

「この後どうする?」と言われましたがその日は帰り、3回目のデートの後彼の家に行きました。クリスマスイブだったのでケーキとチキンを食べ、テレビを見ながらまったりしていると「寝てく?」と言われたので泊まることに。

前戯が長くとても気持ち良いセックスだったので、その後も度々彼の家に行きました。数ヶ月経つとお互いマンネリもあり、自然と連絡を取らなくなりましたがとても相性の良い人でした。

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TwitterでNTR募集
21歳女性

19歳の時の同じ年の彼とは、セックスがマンネリ化してきていました。そこでお互いの性癖を暴露し合うとネトラレに興味があることが分かり、Twitterで4p相手を探して相手を見つけました。

私達が付き合っていてネトラレに興味があることは伝えていたので、ホテルでは彼に見られながらバイブを使ったりスパンキングされたりしました。

彼に見られて恥ずかしい気持ちがありましたが、それ以上に興奮して初めて中イキを経験しました。彼の恥ずかしそうな顔や、知り合ったばかりの人に気持ちよさそうな顔をみせている姿にも興奮しました。

このときだけの経験ですが、今でもたまにネトラレたいなと思います。

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放射線技師と白衣セックス
27歳女性

24歳の頃の話です。私には同じ歳の合コンで出会った放射線技師の彼氏がいました。私は、内緒にしていましたが白衣フェチでした。

彼がたまたま今回は病院に一斉提出するクリーニングではなく家で洗濯したいといい、白衣を持って帰ってきました。一度着たところを見たいなぁと言って、白衣を着用してもらいました。私はその彼の姿がすごくツボに刺さってしまい、白衣フェチを告白して、白衣の袖口や襟ぐりを指で触らせてもらいました。だんだんお互い盛り上がってきて、白衣は脱がずに前だけ空けてセックスしました。

最近少しマンネリ気味かな?と思っていましたが、いつもと違う彼に興奮し、彼からもいつもより積極的だねと言われました。マンネリ解消にもなって、とっても良かったです。

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イメプでマンネリ防止
36歳男性

25歳の時に、現役ナースの26歳の彼女がいました。ナース服でセックスするのに憧れがあったので、自宅でナース服を着てもらってプレイしました。

いつもと違う彼女がとてもかわいく、非常に興奮しました。シチュエーションがいつもと違うからか、彼女は言葉攻め興奮していました。イメプのおかげでセックスがマンネリしませんでした。この彼女とは別れてしまいましたが、また何かイメプレを試してみたいと思います。

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手錠や目隠しでマンネリ打破
25歳女性

彼氏にSMをされたことがあります。毎回同じプレイをすることに飽きてしまい、刺激が欲しかったとのことです。

何年も付き合っているので、そういったプレイをされても違和感とか疑問はありませんでした。目隠しをさせたれたり、首を軽くしめられたり、腕に手錠をかけられたりしました。ドキドキしましたが、なんか恥ずかしかったです。

セックスがマンネリしないためには必要というか、こういうのがあってもいいのかなと感じました。ただ、どちらかが嫌だっていっているのであればやめてあげてください。

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おもちゃクリ責めで失禁
27歳女性

私も彼氏も27歳なのですが、付き合って5年以上経ち、SEXもマンネリ化してきました。マンネリ解消のためにラブグッズを使ってみることになり、クリを重点的に刺激するおもちゃを使いました。

ラブグッズ初心者の私には刺激が強すぎたようで、当てられて数秒でイッてしまいました。その後数回イってしまったのですが、力を抜いた瞬間失禁してしまいました。

潮だったのか失禁だったのかはよくわかりませんでしたが、感覚的には失禁ですぐに正気に戻り掃除しました…。彼も引いてはなくその後も続けようとしてくれましたが、私の気持ち的に恥ずかしさと情けなさで萎えてしまい、その日は中断となりました。

後日からは刺激に注意してうまく使うようにしたら徐々に失禁しなくなり上手く行為しています。どうしても失禁してしまう人は、ペット用のトイレシーツなどを濡れそうなところに敷いておきましょう。

汚れないし匂いもしないのでいいですよ。

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旦那さんが勝手に放置プレイ
40歳女性

旦那が性感マッサージをしたいと言うので、久しぶりに夫婦でラブホに行きました。家だと子供がいるし思いっきり楽しめないので、ラブホにいって思いっきりSEXするのが私達夫婦の習慣なんです。

夫婦の営みしているからなのか、倦怠期は今まで一度もなくて、結婚10年目を迎えましたが週に1回はしています。最近、旦那がマッサージにハマっていて、日々AVやネットを見て研究しています。

実践してみたくなったようでラブホに行ってシャワーを浴びていると、旦那はそのまま部屋を出ていきました。マッサージされると思ったのにまさかの放置プレイです。

少しお酒も飲んでいたせいか、少しウトウトしていました。しばらくすると、ドアが開く音がし目が覚めました。初めはマッサージっぽく足を揉むような感じで太股の内側をなぞるように触られ、あそこをいじられました。

抵抗しようと体をよじったりしましたが、気持ちとは反対に私はだんだん気持ちよくなってきて、固くしていた身体の力も弱くなりました。

マッサージの手は激しく胸を揉むようになり、そこからは普通にセックスをしました。普段とは違うセックスに興奮できたので、またしてくれたらいいなと思っています。

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想像以上の快感に感動
27歳女性

同い年の彼氏と酔っ払った勢いでアナルセックスをしました。もともと濡れやすいのでローションは使わずそのまま挿入しました。

ネットで調べた時はかなり痛いと書いてあったので「実際どうかな?」と思ったのですが、思ったより気持ちよくて感動しました。彼氏も気持ちいいと言っていました。

ですが、なかなかシラフの時に彼氏にアナルに入れてと言えず、結局その日1度しかやったことはありません。女の人は分かりませんが、男の人は結構やってみたいって人多いと思うので、興味がある人は恥ずかしがらずパートナーに言ってみるといいと思います。

マンネリ解消にもなると思います。

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ノーパンノーブラチアリーダー
23歳女性

相席屋で出会ったセフレと2年以上関係を持っていたため、だんだんマンネリ化してきて正直飽きていました。ある日「コスプレしてみない?」と言われたので、マンネリ解消になるかなと思いOKしました。

チアリーダーの服がいいと言われたので、ラブホにあったものを借りてノーパンノーブラのまま着用しました。部員に更衣室で無理やり犯されるという設定でやったのですが、ドMの私は犯されているシチュエーションに興奮してきて太ももから汁が垂れてきました。

鏡にうつる自分の姿が痴女すぎて、興奮が収まりませんでした。その後コスプレにはまってしまい、先生と生徒や医者とナース、バニーなどいろんな種類で行うようになりました。

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全身に電気が走ったような快感
29歳女性

20代前半のころ、5年ほどに付き合っていた彼氏とのセックスにかなりマンネリ化していました。「何かいつもと違うことをしてみたい」と提案すると「じゃあ次の機会にね」とその時は保留にされてしまいました。しばらくしてホテルに行ったときに「今日はこれ持ってきたよ」と拘束グッズを持って来てくれ、ソフトSMプレイが始まりました。

その時初めて舐められたのですが、全身に電気が走ったような快感でめちゃくちゃ気持ちよくてハマってしまいました。今では別の人と結婚しましたが、あの気持ちよさが忘れられず、「アナル舐めしたい」と正直に伝えました。夫は少しびっくりしていましたが、お互いにアナル舐めを楽しめるセックスライフを送っています。

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69の流れでアナル舐め
35歳女性

25歳の時に彼氏と2年近くお付き合いをしていて、気持ち的にもセックスにもマンネリ気味になっていましたが、特に不満もなく彼氏もまったりな人だったので、付き合い当初のキャピキャピ感は正直ありませんでした。

忙しい日が続いてなかなか会えず、やっとお互い休みだったので会うことができ、紅葉を見に行ってそのまま夜景なども見て、そろそろ帰るのかな〜と思ってたのですが、いつもと様子がなんとなく違う様子の彼氏で『どうしたの?』と聞くと『もう少し一緒にいたい』と言われました。付き合い初めは私が積極的でよく言っていたセリフ。

でも今回は初めて彼氏から言われてびっくりすると共にドキッとしました。その日のセックスはいつもと違ってシックスナインもしちゃいました。いつもは淡白気味の彼氏なのに初めてアナルも舐められてすごく気持ちよかったです。

後から聞くと『俺、こういうの本当は大好きで我慢してた』というので『これからはいいよ』というと今までの付き合いが嘘のように彼氏のセックスがかわり、私も凄く刺激的で楽しいセックスに変わりました。

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目隠しクンニ・69で感度UP
38歳男性

2歳年下の彼女と付き合って3年になった時です。セックスがマンネリ化して回数が減ってきていたので、いつもと違うセックス、SMプレイをやることになりました。

彼女が目隠しをした私の顔に跨り、クンニや69を楽しみました。いつもより視覚がない分感覚が研ぎ澄まされたのか、感度がよくなりすぐにいってしまった記憶があります。彼女もそれまではSっ気は無かったのですが、この経験によってSに目覚めてしまいました。

その後は色々なオモチャを使って私を攻めて来るようになりました。私もMっ気は無かったのですが、しばらくの間は病み付きになって、彼女には内緒でSMの風俗にも行きました。

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一目惚れのエステティシャンに口内射精
38歳男性

彼女に振られたショックから立ち直るためにメンズエステに行った際、女性がタイプで一目惚れしてしまいました。はじめはお店のシステム通りのサービスを受けて終わりました。

それでも一目惚れの衝撃が忘れられなくて、その後も月に一回ペースでその女性に通いました。五回目の時に、通常のサービスではマンネリ化してきたので「触っていい?」と聞くと、無言で頷いてくれます。

胸や下半身をタッチすると、お返しとばかりに女性は口で私の下半身をマッサージしてくれて、口の中でイッてしまいました。その後も通おうと思いましたが、すぐにお店を辞めてしまい、それ以降は会うことはありませんでした。

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生理中はお風呂でセックスしよう
33歳男性

大学生の時にアブノーマルなセックスが好きな彼女がいました。彼女は生理中であろうがお構いなしに誘ってくるので、何度もやっています。

普段はラブホテルでマットのおいてある部屋で、ローションプレイをするのがメインです。他人に迷惑をかけないようにするならば、お風呂での行為をオススメします。

マンネリ気味の人は、新鮮な気分でセックスができると思います。昔ラブホテルでバイトしていた友人から聞いた話ですが、生理になりたてと思われるカップルの使用後の部屋は事件現場と思うくらい血まみれで掃除が大変だったそうです。

なので出血の多い時はベットは使わない方がよさそうです。

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お風呂セックスでマンネリ打破
38歳女性

お互いに35歳の時のことです。結婚して2年目の夫とお風呂でセックスをしました。結婚したときから子供を望んでいたのですが、なかなか子宝に恵まれませんでした。

しかし私達は子供を諦めることが出来ずに、週2回ほどのペースでセックスをしていました。そのペースを結婚当初から続けてきたので正直マンネリ気味にもなっていましたし、義務感のようなものも出てきていました。

このままではダメだと思い、旅行に行ったり、ホテルに行ったりもしていたのですがダメでした。やはり家が落ち着くというのもあり家でのセックスでなにか刺激があるものを、と思っているときに夫からお風呂でのセックスを誘われました。

はじめはなんだか気恥ずかしかったのですが、セックスをはじめてしまえば声を出してもお隣さんまでは聞こえないですし、なんだかいつもと違う環境に興奮しまくっていました。それからお風呂でのセックスにはまりました。

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顔射は目や髪に付くのが嫌
30歳女性

今の旦那とのラブラブの時に何度か顔射されたことがあります。最初は普通にゴムをつけてセックスをしていましたが、回数を重ねるうちにだんだんとゴム無しでセックスをするようになりました。

ゴム無しの時はお腹に出したり顔射されたり、口の中に出していました。顔射は目に入ったり、髪の毛についたり、マツエクについたりするので好きではありません。

今はマンネリでセックスの回数も減り、ゴムはしていませんがお腹に出しています。

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子供が起きないように短時間でセックス
34歳女性

子供を出産して初めてのセックスで旦那に母乳を飲んでもらいました。母乳プレイは母乳が出ている今しかできないと思い授乳プレイをしたのです。

子供が起きてしまわないようにセックス自体は短くて淡泊なものでしたが、いつもと違う母乳を飲んでもらうというだけでもかなり興奮しました。

旦那も興奮しており、いつもより楽しくセックスができたと思います。産後余裕があり、セックスがマンネリ化している方におすすめです。

産後でしか味わえない感覚なのでぜひやってみてほしいです。

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普通のAVとは雲泥の差
20歳男性

初めてのセフレとハメ撮りをしました。数ヶ月セックスをしてマンネリ化してきたので、私からハメ撮りを提案してみました。

やはり許可無しでいきなり撮ると気まずいし嫌われると、小耳にはさんだことがあるからです。最初は恥ずかしがっていましたが、慣れてくると彼女の方も積極的にスマホで撮影するようになりました。

お互いオナニーしているところを撮影しあったりしていました。僕はハメ撮りの本番は家に帰ってからだと思っています。

自分で一人で見る時に他人のを見るのと自分たちのを見るのでは雲泥の差だと思います。みなさんにもぜひおすすめしたいです。

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HカップドM女子に一日中フェラさせる
35歳男性

20代後半にマッチングサイトでドMの巨級女性とセフレになって、5年以上関係が続いています。顔は良くありませんがHカップで、スタイルとエロさはすごいのでお気に入りです。

セックスがマンネリしてきたので、今ではコスプレやSMセックスをしています。相手がドMなので、1日中しゃぶらせている時もありましたよ。

これからもシタくなったら、呼びつけてセックスするつもりです。

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婚約者にセフレ関係がバレて破局
33歳女性

高校時代の同級生の彼とは数年お付き合いしてマンネリ化していた頃、遊びのつもりで、同じく高校の同級生だった人を誘ってセフレ関係になりました。

セフレも彼のことを知っている分、セフレとの行為中の背徳感が更に刺激になっていました。更にセフレとは彼より体の相性もよく、どんどんのめり込んでいきました。

その内、彼も段々怪しむようになったのでバレないように証拠を全て消していたのですが、友達に送っていたLINEからバレました。

ひたすら謝りましたが、相手が彼も知っている同級生だったことも追い打ちをかけ、その場ですぐに振られました。結婚を考えていたので後悔しました。

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間違えてLINEをしてバレた
36歳女性

3年くらい付き合ってた彼氏とマンネリ化し、2年経ったくらいからセックスもしなくなりました。でも一緒にいる時間が楽しいし気を使わないので、付き合っていました。そんな時に、チャットで3つ上のM男に出会いました。

自分の性癖は彼氏に隠していましたが、心の奥底でM男を求めてたんだと思います。初めは緊張しましたが、向こうも自分のことを気に入ってくれて週一でホテルへ行く関係が続いてました。

ある日、酔っ払っていい気分になってセフレへLINEしたつもりが彼氏に送ってしまってました。自爆LINEに彼氏も速攻気付いて問い詰められ、結局別れを告げられました。

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