- ソフレって何？
- ソフレを作りたいけど、どうすればいいの？
- ソフレを作ったらどんな関係になるの？
最近、「ソフレ」という言葉を耳にしたことがあるでしょうか？
「ソフレ」とは、寂しい夜に一緒に寝る相手を見つけることができる、添い寝フレンドのことを指します。ただし、ソフレは性的な関係を持たないことが前提となります。
ソフレ（添い寝フレンド）とやること
一緒に寝る
添い寝フレンドという名前の通り、基本的にはベッドで一緒に寝るだけです。自宅に呼んで寝る人もいれば、ラブホテルに行って添い寝する人もいます。
セフレの場合はセックスする2時間程度しか会わないこともありますが、ソフレは8時間くらい一緒にいます。
お酒を飲む
寝る前にお酒を飲んでほろ酔いになって、ぐっすり寝たいという人もいます。居酒屋でご飯を食べながら飲むというよりも、コンビニでお酒とつまみを買ってきて宅飲みするのが基本です。
ただ飲み過ぎると眠りが浅くなってしまうので、ほろ酔い程度に収めておくように気をつけましょう。
前戯をする
人によっては一緒に寝ている時にいい雰囲気になって、前戯をするという人もいます。セックスをするとソフレではなくセフレですが、前戯だけで終わる場合はソフレと言われる関係になります。
キスや裸で抱き合うことでよく眠れるようになるので、やっている人は多いです。手マンや手コキまでする人もいます。
ソフレを作る方法
ソフレの作り方について、詳しく説明します。
マッチングアプリで出会う
今は様々なマッチングアプリがあります。自分が興味のあるアプリを使って、お互いに気になる異性を探してみましょう。マッチングしたら、会ってみる約束をして、お互いに話をしてみましょう。相手が自分に興味を持っている場合は、自然な流れでソフレ関係になることもあります。
同僚や友人との関係を深める
もし職場で気になる人がいる場合や、友人の中に興味を持てる異性がいる場合は、会話を重ねて親密になりましょう。お互いに気持ちが通じ合えば、自然な流れでソフレ関係になることもあります。
バーなどで知り合う
お酒が入っている場であれば、気軽に話しかけやすいというメリットがあります。バーに行って異性と話をして、気に入ったら連絡先を交換して、お互いに楽しめるソフレ関係を築いてみましょう。
ソフレの関係を築くためには、お互いに話し合い、ルールを決めることが大切です。また、相手を尊重し、楽しめる関係を築くことができるように心がけましょう。最終的には、自分と相手の意志が一致すれば、性行為を楽しむことができます。ただし、安全な性行為をするためには、避妊具を使うことが必要不可欠です。
口コミ｜実際にソフレを作った体験談
22歳の頃に1年間ソフレだった彼がいました。高校の同級生で、SNSで再会して食事に行き飲み直しながら「さびしいなあ…」と言ってしまいました。
ですが、身体の関係を持つのは疲れるし関係が崩れるのも嫌だったので、それも伝えた上でソフレになってほしいと彼に言ったら同じ事を思っていたとのことでした。
そこから休みが合えば私の家で食事やお酒を飲んだりして二人で寝ていましたが、仕事が忙しく中々会う時間を作るのが大変になってソフレの関係は終わってしまいました。
ただ今でもたまに食事やカラオケに行ったりしていて関係は崩れずに済みました！
20歳を過ぎたころ、高校が同じだった男性とばったり会い、話しかけられました。ちょうど一人で飲みに行こうと思っていたので冗談で誘ったら相手が喜んだので一緒に行くことになりました。
相手はお酒が弱かったようですぐに酔い、心配になり帰ろうとしたのですが「まだ一緒にいたい。何もしないからホテルで過ごそう」と言われホテルへいきました。ベッドに転がり他愛もない話をしながら腕枕をされましたが、その日は一緒に寝て終わりました。
それからもよく会うようになり、毎回ホテルで映画を見ながらお酒を飲んで寝るという関係がしばらく続きました。男友達として過ごすことができて新鮮で楽しかったです。
25歳のときにPCMAXで、28歳の美容師と知り合いました。互いに気軽に食事に行ける関係を希望しており、会ってみると共通の趣味があることがわかりました。
そこから頻繁に会うようになり一度だけ体の関係を持ちました。彼がお酒を飲むと勃たないタイプのようで、良い雰囲気になったりもありましたが、前戯のみや朝までゲームをしたりでした。
最終的には同じ布団で寝るだけのソフレ関係でしたが人肌恋しかった時期なのですごく癒されました。出会って半年ほど経った頃に、お互い仕事が忙しくなり会う回数が減り、自然消滅しました。
28歳の時に仕事が忙し過ぎて不眠気味でした。一人暮らしの寂しさもあってBARに通うようになり、そこで働くなにわ男子の大西流星似の子を弟っぽい気持ちで可愛がっていました。
ある日、その子が彼女と喧嘩して家に帰れず困っていたので、部屋に入れて「一緒寝る？」と誘いました。彼に「寝れないの？」と訊ねられ、最近不眠症だと話すと後ろから抱き締められて「いい子いい子」と、子供を優しい声で囁かれました。
すると、張り詰めていた物がとれてぐっすり眠れたのです。彼とはその後も何度か一緒に寝ました。
付き合う話は歳が離れ過ぎてて出ませんでしたが、だからあんなに安心したのかなと思っています。
ソフレ相手は職場の2歳年上の先輩です。たまにイチャイチャはしますがセックスまではしません。ソフレがいると寝る際に安心感、温もりが感じられることが1番良い点だと思います。
元々は相手側がソフレが欲しかったようですが今では自分も居心地の良さに気づいてしまいました。また寝る前のちょっとした時間にプライベートの愚痴や、たわいもない話が出来ることで精神的にスッキリし、1日のリセットを出来たような気分になるのでオススメ出来ます。
しかし性欲が強い人や相手が嫌がるまでしてしまう人もいますので、相性の良い人と出会うのは簡単ではないと思います。
当時私は24歳、ソフレ相手は22歳の大学生でした。私が土日に副業で入れていたキャンギャルのバイト先で知り合い、音楽の趣味が合い近所に住んでいたので会うようになったきっかけです。
セックスをしてしまうと元々の友達関係に戻れないということがわかってたのと、そこまで好みな顔ではなかったので肉体関係には及びませんでした。ですが、不眠症の気があった私には一緒に寝る相手ができて本当に助かりました。
弟のような関係で今でもたまに連絡をとりますが、セックス抜きの関係は長く続くので「仲の良いままでいたい」という相手にはソフレ候補として残しておくと良いかもしれません。
会社の先輩で当時私は19歳、相手は23歳でした。入社して1年間は接点がなかったのですが、遊び相手を探していてた私はその先輩が1番に思い浮かびました。
アタックする方法を考えていたら先輩と共通で話せる人が話しかけてくれて、先輩を含めて会社の人の部屋に泊まることになりました。みんなが眠くなって寝るときに布団に入ったところ、なんとその先輩が同じ布団に入ってきてくれました。
そこから話すようになり、「次いつ寝る？どこで寝る？」などノリで話したら、先輩ものってきてそこからソフレが始まりました。寝るだけでも十分楽しくて好きになるのは時間の問題で、そこから付き合うようになりました。
29歳の時にリフレ店で働く美脚で胸も大きい22歳の女性がソフレでした。Twitterで寂しい時に横で寝てくれる女性を募集したのがきっかけで、2年くらい続きましたが肉体関係はなく寂しい時に一緒に寝る関係でした。
一人じゃなく誰かが横に寝ているという安心感があり人肌恋しいときにも良いなと思いました。手を出せないのでいけない関係のような錯覚もありドキドキ感も味わえます。
話し相手がそばにいる事で寂しさがまぎれるので、一人暮らしに慣れてない方にはおすすめだと思います。ソフレは癒しや安心感だけではなく疑似恋愛みたいな感じもあるので異性と話したりする機会が少ない方にもおすすめです。
ハッピーメールで30代既婚者の女性とソフレになったことがあります。彼女は旦那とのセックスレスでしたが、浮気までは踏み出す勇気がなくソフレを希望していたようです。
何度かメールのやり取りや食事を重ねた後、平日の昼間にラブホテルで添い寝をする関係になりました。性行為こそしませんでしたが、お互いの身体を弄り合ったりしながら1〜2時間ほど一緒に過ごすのが定番のデートでした。
腕枕をしてあげると凄く嬉しそうに微笑んでいたのが印象に残っています。ソフレ関係は1年ほどで解消しましたが、行為なしで女性と気持ちが繋がれたことが新鮮で、自分にとってもよい体験になったと感謝しています。
ソフレを作るメリット
ぐっすり眠れる
異性と一緒に寝ることでぐっすりと寝ることができます。一人だと余計なことを考えてしまったり、孤独感で悲しくなったりする場合はソフレを作るとよく眠れます。
不眠症で悩んでいた女性がソフレを作って、男性にヨシヨシされながら寝ていたらぐっすり寝れたと言ってます。
精神的に安心する
寝る前に話をすることで精神的に落ち着くことができます。仕事や学校の愚痴や、悩みを話すことで気持ち的にスッキリできます。
仲のいい友達や職場の人には話せない悩みでも、ソフレという関係性なら話せるというのが人気の理由の一つです。
関係が長続きする
セフレと違ってセックスをしていないので、関係が長続きしやすいです。セックスをすると恋人になるかどうかという悩みが出てきたり、身体やセックスの悩みがどんどん出てきます。
ソフレは寝るだけなので、楽しく話せて一緒にいて安心できる仲なら、そのままの関係性で数年いることもできます。
以上が、ソフレを作るメリットの3つです。ただし、ソフレにはデメリットもあるため、自己判断が重要です。相手との関係を明確にし、常に相手の気持ちに配慮し、お互いが納得した上でソフレを始めることが大切です。
ソフレを作るデメリット
近年、ソフレを作ることが一般的になってきました。ソフレとはセックスフレンドの略で、性的関係をもつことを前提にお互いの都合に合わせて会う関係を指します。出会い系アプリやマッチングアプリを使って簡単に見つけることができますが、ソフレを作ることにはデメリットもあります。以下にそのデメリットを紹介します。
心が傷つく可能性がある
ソフレを作る際には、相手との約束が重要です。しかしその約束が守られないこともあるため、いつ別れるか分からない状況が続くことがあります。また、本気で相手に想いを寄せている場合には、相手が本当は別の人と付き合っていることが判明したり、相手が本気ではなかったことが判明したりすることもあります。そのような場合には、心が傷ついてしまう可能性があるため注意が必要です。
感染症のリスクがある
性的関係を持つことには、性病感染のリスクが伴います。ソフレとの性行為は、恋人とは違って毎回避妊をするとは限りません。そのため、感染症にかかるリスクも高くなってしまいます。感染症にかかってしまった場合、自分だけでなく相手にも感染症をうつしてしまう可能性もあるため、しっかりと予防することが必要です。
真実を隠すことになる
ソフレ関係であることを他人に話すことは、恋人関係の場合と比べて難しいことがあります。ソフレ関係を公言することは、周りからの評価が下がってしまうこともありますし、周りから嫌がられたりすることもあります。そのため、真実を隠すことになり、嘘をつくこともしばしばあります。
以上が、ソフレを作ることにはデメリットがあることを紹介したものです。ただし、デメリットがあるからといって、ソフレを作ることが悪いというわけではありません。
ソフレを作る人の特徴
近年、一人暮らしが増え、恋人を作る機会が減ったため、セフレやソフレ（ソフトな関係）を求める人が増えています。今回は、ソフレを作る人の特徴についてご紹介します。
気軽に声をかけられる人
ソフレを作るためには、相手とのコミュニケーションが欠かせません。一緒に楽しめることを見つけて、自然な流れで関係を深めていくことが大切です。そのため、気軽に声をかけられる人がソフレに向いていると言えます。
相手を大切にする人
ソフレ関係においても、相手を大切にすることが大切です。相手に対して常に優しく、尊重することで関係を長続きさせることができます。相手のことを考えた上で行動することで、より良い関係を築くことができます。
自分に自信がある人
ソフレ関係は、恋愛とは違い、長く続くものではありません。そのため、自分に自信があることが重要です。自分の魅力をアピールし、相手を惹きつけることができるようになると、より良い関係を築くことができます。
以上、ソフレを作るための人の特徴についてご紹介しました。相手を大切にし、自信を持って行動することで、素敵なソフレ関係を築いてください。
ソフレを作るコツ
こで、ソフレを作るためのコツを紹介します。
良好なコミュニケーションを築く
ソフレを作るには、まず相手とのコミュニケーションがとても大切です。相手と良好なコミュニケーションを築くことで、相手の性的な嗜好や過去の経験などを知ることができます。また、相手が信頼できる人物であるかどうかを判断することもできます。信頼関係が築かれたうえでのソフレ関係は、より良好なものになることでしょう。
適度な距離感を保つ
ソフレ関係は、性的な関係を持ちながらも恋愛感情を持たない関係であるため、お互いに適度な距離感を保つことが重要です。特に、相手が恋愛感情を持っている場合は、距離感を保つことで相手の気持ちを守ることができます。一方、相手との距離感が近すぎると、恋愛感情を抱いてしまうことがあるため、注意が必要です。
セックスについて話し合う
ソフレ関係は、性的な関係を持つため、セックスについて話し合うことが大切です。相手の性的な嗜好や過去の経験などを知ることで、お互いが納得いくセックスができるようになります。また、セックスに関するルールを決めておくことで、トラブルを避けることができます。
以上、ソフレを作るためのコツを紹介しました。ソフレ関係は、一般的な恋愛とは異なるため、お互いにルールを守りながら、より良好な関係を築いていくことが大切です。
ソフレを作る時の注意点
ソフレを作ることは、現代人にとって珍しくないことです。性欲は持つ者全てが持っており、それを満たす方法は様々ありますが、ソフレを作ることで一石二鳥となる方が多いでしょう。しかし、気軽に作れる反面、トラブルが起こることもあります。そこで、ソフレを作る際に気を付けるべきポイントを3つご紹介します。
ルールを決めておく
ソフレを作るということは、恋人関係ではありません。そのため、関係性をはっきりとさせることが大切です。何回まで連絡をとるのか、デートの回数、そして何をしてもいいのか、何をしてはいけないのかをルールとして決めておくことが大切です。ルールを守ることで、相手に不快な思いをさせることがなくなり、トラブルが回避されます。
パートナーに求めるものを明確にする
ソフレを作る目的は性欲を満たすことが大半ですが、その他にも求めるものは人それぞれです。例えば、おしゃべりしたり、デートしたり、食事したりすることもあるでしょう。そのため、自分が何を求めているのか、また相手が何を求めているのかを明確にすることが大切です。求めるものが違う場合、すれ違いが生じてトラブルになることもあります。
セックスには用心する
ソフレを作る目的は、性欲を満たすことです。しかし、その過程で感染症にかかってしまうということもあります。そのため、セックスをする際は、避妊具を使用することが大切です。また、相手が信頼できる人であるか、または健康状態が良好であるかを確認することも重要です。セックスは楽しい行為ですが、注意を怠ってしまうと、身体的・精神的な問題が発生することがあります。
以上が、ソフレを作る際に気を付けるべきポイントです。いかがでしたでしょうか。ルールを決めることで、トラブルを避けることができ、相手との信頼関係も築くことができます
まとめ｜ソフレはセックスしがち
- ソフレとは寂しい夜に一緒に寝る相手のこと
- 相手を探すためには、まずはコミュニケーションを取ることが大切
- 相手とのルールをきちんと話し合い、お互いの気持ちを尊重することが必要
この記事では、添い寝フレンドの作り方について、3つのステップを紹介しました。まずは、コミュニケーションをとることが大切で、相手との相性を確かめることができます。
次に、お互いのルールを決めることで、お互いにストレスを感じることなく、良好な関係を築くことができます。最後に、お互いの気持ちを尊重することが、健全な関係を維持するためには欠かせません。
ソフレは、性的な関係を持たない、精神的な支え合いをする関係です。自分に合った相手を見つけて、良好な関係を築いてみましょう。
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